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572.AA･コピペ保管庫
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やべぇ、限界です
10/07/31(土) 20:14:36
いじめられる者達に、経験者がアドバイスしよう。役に立つかは個々で判断してくれ。
１ まず、プレッシャーに逆らえる土台を鍛えるためのイメージトレーニング
精神に感じるプレッシャーや圧迫のイメージに対して、
それをイメージで押し返すトレーニングをする。最初はすぐ眠くなるだろうが、なれればイメージしていられる時間は延びていく。
これは周囲からくる威嚇にも有効だし、逆に相手をイメージで圧迫する事も試みられる。
少なくとも、イメージトレーニングで心に備えをする事が出来る。
２ いじめの、というか相手を畳み掛けて自分の優位を訴える技法。
相手の程度や意図が理解できれば、怖れも緩和されます。
相手の価値観が中心にならないように注意しましょう。自分の価値観の中心はあくまで自分な
のですから。
・大きな音や声、見た目による威嚇 内容）初歩的なものですね。大声や見た目を強そうに、または悪そうに見せる事で優位性
を主張する。
対策）「威嚇に必死ですね。何か怖いんですか？」と考えればよし。実際そうだろうから。
・あえて頻繁に大声で笑う
内容）威嚇と、余裕を持たせるための示威が目的。あと、相手に対して笑う事で優位性を
示す目的も含む。
対策）わざとらしい大笑いを連発する人は、それだけ不安を覆い隠そうとしていると言えます。
なので、気にしなければよいだけ。
・話の主導権を相手に握らせない
内容）会話をする時に、常に自分のペースで話をし、自分の意見と違う意見を大変な非常
識のように扱う。
対策）複数の第三者に意見を求めるか、「付き合いきれない」と無視するかでしょう。
自分で思考できる範囲まで、距離をとる事。
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