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┗322.おじさんの独り言(557-576/616)
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557 :
ごきひろし◆B42Pj1050Q
06/01(木) 22:02
さぁ７月の健康診断まで1ヶ月。今日からラーメン麺類、禁止令発動😭。6月17日から2週間禁酒……
ほんと辛い。昨年も普段、お酒飲んだ時しか吸わないタバコに頼る始末…
目標まであと3キロ減、体脂肪率３％減。お散歩と炭水化物減らしと筋トレ頑張ろう！
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558 :
ごきひろし◆B42Pj1050Q
06/10(土) 02:36
最近、ラーメン駄目なら、かけ蕎麦ならいいのでは？と妄想が……（笑）今年は食べる物への脂カット……金曜昼、レンチンご飯に塩辛と春雨スープときんぴらゴボウ惣菜。７日１日まで。
あと3キロ…タイトルマッチまで落とせるかな（笑）
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559 :
ごきひろし◆B42Pj1050Q
06/10(土) 09:50
昨晩父母と電話しました。
おじさん毎日、朝はコロ🐶にドッグフードとお水あげてます。仕事から帰るとご飯とおかずをお供え。母が「昨日コロ🐶の月命日だっけべ？」と。おじさん「俺にとってコロ🐶は毎日命日だ。」
今年初めから父母コロの８日月命日にお供えしてくらてるね。卵ボーロと干しいもを。ありがたい。コロ🐶良かったな。
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560 :
ごきひろし◆B42Pj1050Q
06/10(土) 09:56
さぁ！梅雨に入り横浜どんより天気だが傘持ってコロ🐶と共にお散歩にレッツゴー！🐶🚶
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561 :
ごきひろし◆B42Pj1050Q
06/17(土) 14:40
さぁ、明日6月18日から2週間、禁酒です………
今日はいっぱい飲んだろ（笑）
あらま！タニタの体重計乗ったら目標クリアしてた！
冬は88Kg、本日80.7Kg。
70Kg代目指そう！
エイ！
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562 :
きごきひろし◆B42Pj1050Q
07/02(日) 00:09
あ〜やっとストイック生活終わった…（笑）去年80・2Kg。
今年78・8Kg。45歳まで自転車通勤してたが、それでもこれまで落とせなかった。
今年は糖質と脂質を考えて頑張りました。
明日から１週間好きなもの食べまくります！
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563 :
ごきひろし◆B42Pj1050Q
07/09(日) 13:44
あっという間の１週間。
ラーメン屋2回、立ち食いそば２回。なぜか躊躇しながらお店入るんだよね（笑）食べていいのかな〜？なんて考えてるよ。
ボクサーみたい（笑）
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564 :
ごきひろし◆B42Pj1050Q
07/12(水) 19:39
去年の10月以来の山形お盆休み帰省。弟夫婦はGWに帰省したので今度はおじさん。
コロナ前までの3年前は年に一度は山形に皆で帰省してたが、後期高齢者となった父母。気を使って疲れるみたい。
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565 :
ごきひろし◆B42Pj1050Q
07/12(水) 19:48
弟はアトピーがひどくアレルギーで食べ物に制限あり。弟の嫁さんとはいえやはり気を使うみたい。
独り身おじさんには、連絡まめにとってるし気心知ってるから楽だよ。と言ってくれます。まぁバカ息子ほどかわいいという事かな。（笑）父母待ってておくれ。
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566 :
ごきひろし◆B42Pj1050Q
08/07(月) 22:05
健康診断ダイエットからは好き勝手食べてるけど、1キロしか増えてない。🤔
暑いし、おじさん汗っかきだから
かな？ちょっと怖いな…
まぁポジティブシンキングで行こう！
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567 :
ごきひろし◆B42Pj1050Q
08/11(金) 07:46
さぁ東京NOW（笑）
ホームで新幹線待ち。
後半に台風🌀の恐れあり…
まぁ楽しもう！
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568 :
ごきひろし◆B42Pj1050Q
08/19(土) 00:41
お陰様で帰省中の山形、16日の横浜も台風影響なく帰って参りました。
でも各地域台風で影響受けた方々いますよね…
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569 :
ごきひろし◆B42Pj1050Q
08/31(木) 22:10
You Tubeでほとんどワンちゃん🐶しか見ないせいか、いろんな動画おすすめ来ます。
ただ捨てられたワンちゃん、これから殺処分されようとするワンちゃん動画までも届いてしまう……
辛くなってしまうのでサムネ見てすぐ避けます…
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570 :
ごきひろし◆B42Pj1050Q
08/31(木) 22:19
見てしまったら夢にも出てきそうで辛いよ。
現実を投稿してるのだろうが、幸せなワンちゃんだけ見てる私は現実避けてるだけの人間なのかな…
でも60歳定年したら山形で保護犬とおじさん暮らします！
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571 :
ごきひろし◆B42Pj1050Q
09/21(木) 22:53
9月下旬でも34℃暑い😥
ドンキで買った小さい扇風機を枕元に置いて寝ていたら、朝方喉の痛みが…熱を測ったが36.5℃平熱。イソジンでうがいしたら痛みおさまりました。
今夜は扇風機と距離おいてねましょうね。おやすみ。
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572 :
ごきひろし◆B42Pj1050Q
09/23(土) 00:29
全盛期の暑さよりは気温落ち着いたかな。大好きな、曲げわっぱお弁当🍱再開！
毎朝のことなので悩まないように茹でたブロッコリーとオクラと練り物(紅しょうが天や、玉ねぎ天)に振りかけご飯。緑の野菜入ると見栄えが良いんだよ。（笑）
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573 :
ごきひろし◆B42Pj1050Q
09/23(土) 20:35
朝、お洗濯して室内干し…😞
ソフランよ、良い香りにしておくれ💞（笑）
お昼から京急乗ってお散歩へ。
あまり記憶に御座いませんが、角うちに寄り、広島対巨人見ながら呑んでたら、お隣さんと野球談義（笑）見ず知らずの方と当たり障りない会話で呑むの良いよね。
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574 :
ごきひろし◆B42Pj1050Q
09/30(土) 21:39
10月から会社で朝晩アルコールチェック入るね。
お酒大好きおじさんどうしよう！🤔？
花金と土曜しか飲めないのかな？
平日はタイムカード押して即チューハイ２本飲んで筋トレしてシャワー浴びて21時に就寝。ならアルコール残らないのかな。
飲酒事故、事件あるからしかたないけどね。
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575 :
ごきひろし◆B42Pj1050Q
09/30(土) 21:51
9月30日夕方6時半からお散歩。3時からお昼寝してしまいました（笑）
地下鉄吉野町から乗って帰宅。21時のアド街を観るために。
特に問題なし（笑）
おやすみね。
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576 :
ごきひろし◆B42Pj1050Q
10/03(火) 22:28
10月から５台以上車所有の会社も朝夕アルコールチェックと言われてたが、12月からみたい（笑）
何れにせよお酒減らさないとね…
ほんと生きにくい世の中である。
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