619 :匿名
2011/07/27(水) 00:06:20

>>618
太陽の光に当たると起きやすくなります。
あと睡眠の周期に注目して、浅い眠りの時に目覚ましが鳴るようにするのがオススメ

(ez/BRAVIA Phone U1, ID:roGR/0BVO)

618 :匿名
2011/07/26(火) 23:34:45

朝早く起きてジョギングに行きたいのですがなかなかこの早起きというのが上手くできません。
何かパッと起きれるようなオススメの方法はないでしょか？

(ez/SH007, ID:blSCvKQkO)